Artikel direview oleh dr. Nelandriani Yudapratiwi, SpM
Pernah tidak Anda bangun di pagi hari, kemudian bercermin, dan menemukan ada lingkaran gelap di sekitar mata yang membuat mata Anda terlihat seperti “mata panda”.
Munculnya lingkaran gelap ini biasanya karena Anda sering beraktivitas hingga larut malam, kurang tidur, mengalami dehidrasi, dan sebagainya.
Kondisi ini bukanlah suatu gangguan kesehatan yang serius, dan tidak termasuk pula sebagai tanda adanya masalah pada mata. Meski begitu, penampilan dengan mata panda cukup mengganggu penampilan dan bisa membuat Anda terlihat kurang segar atau tampak lelah.
Untuk mengatasi mata panda, memang sudah banyak kosmetik yang bisa menyamarkannya, namun tentunya akan sangat melelahkan kalau harus setiap saat menggunakan kosmetik hanya demi menutupi lingkaran gelap tersebut.
Jadi, bagaimana? Yuk, baca penjelasan lengkap penyebab dan cara menghilangkan mata panda yang direkomendasikan tim IEC Eye Care kali ini.
5 Penyebab Mata Panda yang Bikin Penampilan Jadi Kurang Segar
Mata panda bisa dialami siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan. Beberapa penyebab umum munculnya lingkaran berwarna gelap di sekeliling mata, antara lain:
1. Faktor Genetik
Faktor genetik menjadi salah satu penyebab mata panda. Pada beberapa orang, kulit di sekitar mata mereka lebih tipis dari orang lainnya sehingga pembuluh darah di bawahnya lebih terlihat dan memberi kesan adanya lingkaran gelap di sekitar mata.
Selain itu, faktor genetik menjadi penentu jumlah melanin atau pigmen di kulit. Nah, untuk Anda yang berkulit lebih gelap memang cenderung memiliki potensi terjadinya hiperpigmentasi periorbital atau penumpukan pigmen di sekitar mata.
2. Kurang Tidur
Jam dan pola tidur yang tidak teratur, atau sering beraktivitas hingga lupa waktu, menyebabkan Anda jadi kurang tidur.
Kalau hal tersebut terus Anda lakukan, maka Anda akan mengalami kelelahan dan akhirnya bisa menyebabkan munculnya lingkaran gelap di sekitar mata.
Padahal sudah banyak referensi yang mengulas tentang pentingnya tidur yang cukup antara 7-8 jam setiap malam bagi kesehatan, baik kesehatan tubuh, juga kesehatan mata.
3. Dehidrasi
Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan kulit di bawah mata tampak kusam dan cekung. Dehidrasi juga membuat pembuluh darah di bawah mata lebih menonjol, sehingga menciptakan efek bayangan yang tampak seperti mata panda.
4. Paparan Sinar Matahari
Terlalu banyak terpapar sinar UV dapat merangsang produksi melanin berlebih di kulit, termasuk di kulit area bawah mata. Akibatnya, bisa menyebabkan kulit menjadi lebih gelap, termasuk jadi penyebab munculnya lingkaran hitam di sekitar mata.
5. Gaya Hidup yang Kurang Sehat
Penyebab mata panda berikutnya, yaitu gaya hidup yang buruk, sering mengonsumsi alkohol, merokok, terlalu banyak menatap layar gadget tanpa henti, atau konsumsi makanan yang mengandung banyak garam.
Akibatnya terjadi penumpukan cairan di sekitar mata, membuat mata jadi lebih kering, mengalami pembengkakan, hingga menimbulkan mata panda yang mengganggu penampilan.
Selain itu, penuaan juga jadi salah satu faktor penyebab mata panda. Hal ini karena saat usia Anda bertambah, kulit kehilangan elastisitas.
Lalu, jaringan di sekitar mata, termasuk beberapa otot yang mendukung kelopak mata, akan melemah. Ini mengakibatkan penumpukan cairan di area bawah mata yang menyebabkan kantung mata dan lingkaran hitam.
5 Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Efektif
Pernah mendengar jargon “lebih baik mencegah daripada mengobati”, kan? Jargon ini juga berlaku lho untuk kasus mata panda.
Jika saat menemukan artikel ini Anda belum pernah menemukan lingkaran gelap di sekitar mata, maka jadikan tips di artikel ini sebagai tindakan pencegahan.
Sementara kalau Anda sudah terlanjur mengalami mata panda, jangan khawatir. Terapkan 5 cara menghilangkan mata panda di bawah ini:
1. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Tidur adalah kunci utama untuk mengatasi mata panda. Oleh karena itu, Anda harus mulai mengatur waktu tidur yang konsisten setiap malam dan bangun pada jam yang sama. Kemudian, pastikan juga jumlah jam tidur antara 7-8 jam setiap malam.
2. Lakukan Perawatan Mata
Cara menghilangkan mata panda yang efektif bisa dengan melakukan perawatan mata secara rutin. Mulailah dengan melakukan pijatan ringan di area sekitar mata selama beberapa untuk meningkatkan sirkulasi dan memperlancar peredaran darah.
Kemudian gunakan masker mata yang mengandung teh hijau, aloe vera, mentimun, atau bahan alami lainnya untuk menghilangkan mata panda, sekaligus mengembalikan kesegaran kulit di area sekitar mata.
Terakhir, gunakan krim mata yang mengandung retinol, vitamin C, atau asam hialuronat yang membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan elastisitas. Pilih produk yang telah terbukti aman dan efektif berdasarkan ulasan atau rekomendasi dari ahli dermatologi.
3. Hindari Paparan Sinar Matahari
Jika harus beraktivitas di luar ruangan, pastikan Anda menggunakan tabir surya yang bisa melindungi kulit dan area di sekitar mata dari sinar UV.
Bahkan ketika cuaca mendung pun, tabir surya harus tetap digunakan ya. Selain itu, Anda bisa menambahkan perlindungan tambahan, misalnya dengan menggunakan kacamata hitam.
4. Rutin Kompres Dingin
Mengompres area mata dengan kain yang dibasahi air dingin selama 10-15 menit setiap pagi atau malam dapat membantu mengecilkan pembuluh darah.
Ketika sirkulasi darah lancar bisa mengembalikan warna kulit yang lebih cerah dan menghilangkan lingkaran gelap di sekitar mata.
5. Konsumsi Makanan Kaya Kolagen dan Minum Air Putih
Makanan seperti buah beri, sayuran hijau, dan makanan tinggi vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi kolagen alami yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mengurangi munculnya mata panda.
Lalu tambahkan juga asupan air putih setiap hari untuk menghidrasi tubuh, menjaga kelembapan kulit, termasuk kulit di area sekitar mata.
Untuk kasus tertentu, munculnya mata panda juga diikuti dengan kemunculan kantung mata tebal dan hitam di bawah mata. Nah, baca artikel selanjutnya, yuk: Kantung Mata Tebal dan Hitam? Ini Cara Menghilangkan Kantung Mata yang Alami dan Permanen.