Artikel direview oleh dr. Nelandriani Yudapratiwi, SpM
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan mata bengkak, mulai dari alergi, adanya infeksi, kurang tidur, akibat menangis terlalu lama, hingga karena gejala penyakit tertentu.
Kondisi mata yang bengkak tidak hanya mengganggu penampilan, tapi pastinya Anda akan merasa tak nyaman kalau pergi kerja, kuliah, atau sekolah, dengan mata bengkak, kan?
Nah, agar bengkak di mata cepat kempis, coba ikuti langkah-langkah mengatasi mata bengkak di artikel ini.
5 Tips Mengatasi Mata Bengkak yang Efektif dan Cepat Kempis
Mengatasi mata bengkak harus disesuaikan juga dengan penyebabnya. Artinya Anda harus tahu dulu apa yang menyebabkan mata bengkak, supaya bisa mengambil tindakan yang tepat dan efektif untuk mengatasinya.
1. Kompres Dingin
Cara pertama yang bisa Anda lakukan ketika menemukan mata Anda bengkak adalah dengan melakukan kompres dingin. Gunakan air dingin dari keran atau bisa juga mencampur dengan sedikit air es.
Suhu dingin air akan mempersempit pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke area yang bengkak. Inilah yang nantinya akan membantu mengatasi mata bengkak.
Cara melakukan kompres dingin, siapkan air dingin dalam baskom kecil. Ambil handuk kecil yang bersih, basahi handuk dengan air dingin. Kemudian tempelkan handuk pada mata yang bengkak selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali, sampai bengkak berkurang.
2. Kompres Irisan Mentimun
Cara lain selain mengompres mata bengkak dengan air dingin, Anda juga bisa menggunakan irisan mentimun yang ditempelkan pada mata untuk mengatasi mata bengkak.
Di dalam mentimun terkandung antiinflamasi yang bisa membantu mengatasi mata bengkak. Selain itu, kandungan asam folat dan vitamin C di dalam mentimun mampu menenangkan area di sekitar mata.
Cara menggunakan irisan mentimun untuk meredakan mata bengkak, yaitu:
● Pastikan mentimun dalam keadaan dingin dan segar. Anda bisa menyimpannya dalam kulkas terlebih dahulu.
● Setelahnya, cuci bersih mentimun, lalu iris tipis, 3-4 iris.
● Duduk atau berbaringlah dengan santai, kemudian letakkan irisan mentimun di mata Anda yang bengkak.
● Biarkan selama beberapa saat sampai rasa dingin dari mentimun hilang.
● Anda boleh mengganti irisan mentimun berikutnya, sampai pembengkakan di mata reda.
3. Kompres dengan Kantong Teh
Mengompres mata dengan kantong teh cara kerjanya hampir mirip dengan kompres dingin dan mengompres mata dengan irisan mentimun.
Kandungan kafein di dalam teh cukup ampuh untuk menyempitkan pembuluh darah di mata bengkak karena peradangan atau faktor penyebab lainnya.
Ambil satu kantong teh, rendam dalam air dingin atau air hangat. Kemudian letakkan pada bagian mata yang bengkak.
4. Pijat Mata
Cara mengatasi mata bengkak berikutnya, Anda bisa melakukan pijatan lembut di sekitar area mata yang bengkak.
Manfaatkan melakukan pijat mata ini untuk mengurangi ketegangan pada otot di sekitar mata dan memperlancar aliran darah.
Untuk hasil yang lebih maksimal, kombinasikan pijat mata dengan kompres dingin, penggunaan irisan mentimun atau kompres kantong teh.
5. Gunakan Obat Tetes Mata
Anda juga bisa menggunakan obat tetes mata yang mengandung tetrahydrozoline atau antihistamin yang bisa Anda beli dengan bebas di apotik.
Penggunaan obat mata bengkak dalam bentuk tetes mata cukup ampuh untuk meredakan mata bengkak, terutama kalau pembengkakan pada mata Anda karena alergi ringan, kemasukan debu, atau akibat kurang tidur.
Namun alangkah lebih baiknya sebelum menggunakan obat tetes mata, Anda berkonsultasi dulu dengan dokter, misalnya dengan mengontak IEC Eye Care.
Rekomendasi Obat Mata Bengkak
Mata bengkak atau edema periorbital terjadi karena adanya penumpukan cairan di dalam jaringan sekitar mata.
Jika semua cara mengatasi mata bengkak secara alami di atas sudah Anda lakukan dan mata masih saja bengkak, maka tersedia obat mata bengkak.
Beberapa di antaranya yang bisa Anda beli sendiri di apotik:
- Rohto Dry Fresh, yaitu obat tetes mata yang mengandung hypromellose. Senyawa tersebut merupakan air mata buatan yang bisa melembapkan mata dan meredakan mata bengkak.
- Insto Moist Eye memiliki kandungan yang serupa dengan Rohto dan bisa Anda gunakan untuk mengatasi mata bengkak.
Namun sebaiknya sebelum memutuskan menggunakan obat mata bengkak apa pun yang bisa Anda dapatkan di apotek, berkonsultasi saja dulu dengan dokter, supaya Anda tidak salah langkah.
Penggunaan obat mata bengkak secara sembarangan, apalagi tanpa resep dari dokter, bisa membuat kondisi jadi semakin parah. Anda tak mau kan sampai kehilangan penglihatan hanya karena salah menggunakan obat?
Nanti kalau Anda ke dokter dan dokter sudah melakukan pemeriksaan, biasanya rekomendasi obat mata bengkak yang diresepkan, antara lain:
- Obat antihistamin berguna untuk mengurangi mata bengkak dan menghilangkan rasa gatal akibat reaksi alergi.
- Jika pembengkakan pada mata akibat alergi hingga menyebabkan radang, dokter akan meresepkan kortikosteroid.
Pembengkakan pada mata memang bukan hal yang berbahaya jika penyebabnya berasal dari faktor eksternal, seperti kurang tidur, menangis untuk waktu yang lama, bekerja di lokasi yang terpapar asap dan debu, dan sebagainya.
Meski begitu Anda tetap perlu waspada kalau pembengkakan terjadi akibat adanya gejala penyakit lain di tubuh Anda. Itulah sebabnya, cara mengatasi mata bengkak harus disesuaikan dengan penyebab dan indikasinya terlebih dahulu.