Artikel direview oleh dr. Nelandriani Yudapratiwi, SpM
Pernahkah Anda membayangkan hidup tanpa bulu mata? Bulu mata bukan hanya soal estetika atau melindungi mata dari debu atau kotoran saja, tetapi fungsi bulu mata memainkan peran vital menjaga kesehatan mata Anda lho.
Hal ini seperti yang tertuang dalam artikel yang tayang di situs American Academy of Ophthalmology. Di artikel tersebut ada hasil penelitian dari Journal of the Royal Society Interface yang juga menunjukkan secara jelas fungsi bulu mata.
Bahwa panjang dan ketebalan bulu mata mempengaruhi kemampuannya melindungi mata dari debu, mengurangi penguapan air mata hingga 50%, sehingga membantu menjaga mata terlumasi dengan baik dan tetap lembab.
Secara lengkap, berikut fungsi bulu mata yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mata dan wajib Anda tahu!
11 Fungsi Bulu Mata yang Penting untuk Mata Sehat
Bulu mata adalah sekumpulan rambut halus dan pendek yang tumbuh di sekitar bagian tepi kelopak mata. Selain membuat penampilan mata dan wajah Anda lebih indah, ada banyak sekali manfaat dan fungsi bulu mata, seperti:
1. Melindungi Mata dari Debu dan Kotoran
Bulu mata bertindak seperti penjaga gerbang untuk mata Anda. Mereka bekerja dengan cara menangkap partikel debu, pasir, dan kotoran di udara sebelum partikel tersebut mencapai permukaan mata.
Gerakan kedip alami juga membantu membersihkan partikel yang mungkin menempel pada bulu mata, sehingga mencegah iritasi atau infeksi.
Selain itu, struktur melengkung bulu mata membantu mengarahkan aliran udara menjauh dari bola mata, menciptakan perlindungan tambahan. Tanpa bulu mata, mata Anda akan jauh lebih rentan terhadap paparan benda asing.
2. Mengurangi Risiko Mata Kering (Dry Eye Syndrome)
Seperti yang sudah Anda baca pada pembuka artikel ini, bulu mata membantu menjaga kelembapan alami mata dengan mengurangi penguapan air mata.
Dengan mata yang terlumasi dengan baik dan terjaga kelembapannya, maka dapat mencegah terjadinya sindrom mata kering, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman seperti perih, gatal, dan sensasi mata berpasir.
Penelitian tersebut juga menyoroti panjang dan ketebalan bulu mata berkontribusi dalam menciptakan perlindungan aerodinamis di sekitar mata, yang menjaga lapisan air mata tetap stabil.
3. Melindungi dari Cahaya Berlebih
Bulu mata membantu memfilter cahaya berlebih yang masuk ke mata, terutama cahaya terang yang bisa menyilaukan. Ini memberikan perlindungan ekstra untuk retina mata Anda.
Bahkan berdasarkan referensi dari Healthline, bulu mata juga berfungsi melindungi mata dari sinar UVA dan UVB, namun tetap diperlukan penggunaan kacamata untuk perlindungan yang lebih baik.
4. Memberikan Sinyal Bahaya
Ketika ada sesuatu yang menyentuh bulu mata, seperti serangga atau debu, refleks mata Anda akan otomatis menutup untuk melindungi kornea. Fungsi ini dikenal sebagai refleks kornea, yang sangat penting untuk menghindari cedera mata.
Penjelasan mengenai hal ini juga tertulis dalam referensi di situs Wythe Eye Associates yang menyebutkan betapa sensitifnya bulu mata.
Bahkan sentuhan yang sangat ringan saja akan langsung memicu reflek kedipan sehingga apa pun yang mendekati mata bisa dicegah.
5. Meningkatkan Penampilan Wajah
Selain fungsi perlindungan, bulu mata juga memiliki peran besar dalam estetika dan meningkatkan daya tarik wajah Anda.
Penyebabnya karena bulu mata memberikan efek visual yang membuat mata terlihat lebih besar dan ekspresif, sehingga keseluruhan wajah Anda akan terlihat cantik atau tampan.
6. Mengurangi Risiko Infeksi Mata
Karena bulu mata menghalangi partikel asing masuk ke mata, risiko infeksi seperti konjungtivitis atau blefaritis juga menurun.
7. Menstabilkan Keseimbangan Mata dengan Lingkungan
Bulu mata menciptakan zona perlindungan mikro di sekitar mata, menjaga keseimbangan suhu dan kelembapan di area tersebut.
8. Membantu Diagnosis Masalah Kesehatan
Tahukah Anda kalau kondisi bulu mata bisa mencerminkan kesehatan tubuh Anda? Kehilangan bulu mata secara signifikan dapat menjadi tanda kondisi medis, seperti alopecia areata atau tiroid yang tidak seimbang.
Selain itu, dokter spesialis mata atau optometris seringnya akan memeriksa bulu mata dengan cermat selama pemeriksaan mata untuk mencari tanda adanya gangguan mata, seperti:
- Ada tidaknya serpihan kulit di pangkal bulu mata atau kelopak mata yang memerah dan meradang untuk mendeteksi blefaritis.
- Jika bulu mata tumbuh ke arah yang berbeda atau bulu mata berhenti tumbuh disertai kemunculan benjolan di kelopak mata bisa jadi pertanda bisul, kalazion, atau lesi kanker.
- Arah pertumbuhan bulu mata yang mengarah ke mata Anda bisa jadi pertanda adanya jaringan parut di kelopak mata, penuaan, atau kondisi seperti trikiasis.
9. Melindungi Mata dari Polusi Udara
Di lingkungan urban yang penuh polusi, bulu mata menjadi pelindung alami terhadap partikel polutan yang bisa mempengaruhi kesehatan mata Anda.
Referensi dari JOJ Ophthalmology menyebutkan beberapa penyakit mata, seperti mata kering, uveitis, dan penyakit progresif, seperti perdarahan retina dan katarak, dipengaruhi paparan jangka panjang terhadap xenoestrogen yang ada di udara dan air.
10. Menyaring Angin Kencang
Bulu mata membantu mengurangi dampak angin kencang pada mata, sehingga mata Anda tetap nyaman bahkan saat berkendara di udara terbuka.
11. Menambah Percaya Diri
Dalam dunia kecantikan, bulu mata memainkan peran penting untuk meningkatkan rasa percaya diri. Dari maskara hingga eyelash extensions, bulu mata adalah salah satu fitur wajah yang paling diberi perhatian khusus.
Namun dalam hasil penelitian yang dirilis di Wythe Eye Associates juga disebutkan kalau sebaiknya sangat berhati-hati atau lebih baik menghindari penggunaan bulu mata palsu atau bulu mata hasil ekstensi, ya bisa berisiko menimbulkan infeksi mata atau reaksi alergi.
Cara Menjaga Kesehatan Bulu Mata Anda
Anda sudah tahu peran penting dan fungsi bulu mata. Untuk itu, pastikan Anda juga menerapkan beberapa cara menjaga kesehatan bulu mata agar mata Anda selalu sehat, tajam, dan menghasilkan penglihatan yang jernih. Ini beberapa tips yang bisa Anda implementasikan setiap hari:
- Hindari kebiasaan menggosok mata karena bisa merusak bulu mata, menyebabkan kerontokan, serta melemahkan folikel bulu mata.
- Jika mata terasa gatal atau tidak nyaman, sebaiknya gunakan kain bersih atau kapas basah untuk mengatasinya secara lembut.
- Pilih produk kosmetik yang aman dan bebas bahan kimia keras.
- Lebih baik tidak menggunakan maskara tahan air terlalu sering, karena dapat membuat bulu mata lebih sulit dibersihkan dan rentan patah.
- Pastikan membersihkan makeup mata Anda setiap malam sebelum tidur.
- Perbanyak konsumsi makanan bergizi yang kaya biotin, vitamin E, dan omega-3 untuk kesehatan bulu mata. Contohnya, konsumsi telur, alpukat, ikan salmon, dan kacang-kacangan dapat membantu memperkuat akar bulu mata secara alami.
- Bersihkan area mata secara teratur dengan pembersih khusus yang lembut membantu mencegah penumpukan kotoran dan infeksi.
- Jangan gunakan kapas yang kasar saat membersihkan area mata agar tidak melukai kulit di sekitar mata.
- Anda bisa melakukan perawatan mata menggunakan minyak alami, seperti minyak kelapa, minyak jarak, atau minyak almond dapat membantu melembapkan dan memperkuat bulu mata Anda. Oleskan sedikit minyak menggunakan sikat bersih pada malam hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Nah, Anda sudah tahu fungsi bulu mata yang sangat penting dan bisa menjaga penglihatan bekerja dengan baik.
Jadi kalau Anda ingin memiliki mata yang tetap sehat, terlindungi dengan baik, dan bebas dari berbagai masalah dan gangguan, rawatlah mata Anda.
Bisa dengan mulai menjaga kesehatan bulu mata dengan menerapkan tips yang sudah Anda baca di artikel ini. Yuk, lakukan langsung hari ini ya.
